Развенчиваем мифы о силовых тренировках и раскрываем правду о популярных заблуждениях
Один из самых распространенных мифов заключается в том, что силовые тренировки предназначены только для мужчин. Это утверждение не имеет под собой никаких научных оснований. На самом деле, упражнения с весами полезны для людей...
