Эффективные способы снижения стресса в процессе обучения и тренировок
Учеба и тренировки требуют не только физической, но и умственной выносливости. Часто студенты и спортсмены сталкиваются с перегрузкой, которая может негативно сказаться на их состоянии. Применяя проверенные советы и методы управления стрессом, вы...