Как проводить тренировки безопасно — основные секреты для предотвращения травм при занятиях фитнесом и спортом.
Травмы — неотъемлемая часть спортивной активности, но они не должны быть неизбежными последствиями вашего стремления к здоровью и форме. Правильный подход к тренировкам поможет минимизировать риск получения повреждений и сохранить ваше здоровье. Фитнес...