Прогрессивные сплит-тренировки — путь к новым высотам шаг за шагом
Покорение новых высот в фитнесе требует не только целеустремленности и мотивации, но и правильного подхода к тренировкам. Одним из таких подходов является применение сплит-тренировок. Это уникальная методика, позволяющая равномерно распределить нагрузку на различные...