Секреты поддержания высокой мотивации и уверенности в себе во время тренировок
В мире спорта, как и в любой другой сфере жизни, встречаются трудности, которые могут подорвать наше самоощущение и уменьшить мотивацию. Тренировки часто становятся испытанием не только для физической выносливости, но и для нашей...