Солнечное сияние и его роль в регуляции циркадных ритмов и сна научные факты и советы по уходу за сном
Ежедневный контакт с природным светом оказывает огромное влияние на наше общее благополучие. Современные исследования подтверждают, что именно естественное освещение служит важным фактором для поддержания оптимального уровня активности и покоя, помогая нам чувствовать себя...
