Дыхательные практики как способ повышения физической и эмоциональной выносливости
Здоровье человека во многом зависит от правильного дыхания. Этот процесс не только насыщает организм кислородом, но и способен воздействовать на наше самочувствие и настроение. Многие недооценивают важность осознанного подхода к дыханию, полагая, что...
