Польза спорта для психического здоровья — как активный образ жизни помогает бороться со стрессом и улучшает настроение
Спорт – это не просто физические упражнения, это образ жизни, который оказывает глубокое влияние на наше здоровье и эмоциональное состояние. Современная психология все чаще обращает внимание на связь между занятиями спортом и уровнем...