Зачем важна гибкость, не только для спортсменов? Пять убедительных аргументов в пользу развития подвижности вашего тела!
Гибкость – это не только способность спортсменов избегать травм и достигать лучших результатов в своих дисциплинах. Это также ключевой элемент для обеспечения комфорта и подвижности в повседневной жизни. В мире, где фитнес становится...